女足世界杯7月20日正式拉开帷幕，中国女足当天由阿德莱德前往珀斯，准备22日与丹麦队的小组赛首战。队员们已经做好了准备，将以最好表现力争开门红。
按照中国女足的日程表，球队19日在阿德莱德克罗地亚体育俱乐部进行了为时90分钟的高强度训练。因为旅途劳顿，球队20日的计划表中并没有训练安排。当地时间20日11时30分，中国女足由大本营出发前往机场，乘坐13时的航班赶赴珀斯，预计15时到达(两地有1小时30分钟的时差)，16时抵达球队在珀斯的驻地——帕米利希尔顿酒店。
中国女足7月21日就将进入首战前的节奏，上午先进行激活训练，19时30分至20时30分进行官方训练，为首场小组赛做最后准备。经过与巴西、哥伦比亚两场热身赛后，全队的状态已经调动起来，杨莉娜在19日接受采访时介绍：“目前队伍挺兴奋的，希望我们可以先拿下第一场。”
作为留洋国脚中的一员，杨莉娜自评在赴法国、西班牙踢球后有所提升，“以前我是个进攻型后腰，出去之后变成防守型后腰了，而且防守比以前要凶，能更适应欧美球员的节奏。”29岁的她对本届世界杯之旅极为珍惜，“参加世界杯是我毕生的梦想，这是我的第一届、也可能是最后一届世界杯，如果能出场，我会全力以赴。”
来自北京女足的潘红艳是中国女足的第三门将，作为队内年龄最小的球员，她本届世界杯可能不会获得出场机会，观摩比赛，感受大赛氛围是小将的主要任务，所以她的定位是“尽可能做一个‘开心果’”，为队友们减压。
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